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暑くなって、早くもばて気味? そんなときの栄養ドリンク 「甘酒」の試飲キャンペーンを来週からいたします。 甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養たっぷり！！ 江戸時代には夏の栄養ドリンクとして甘酒は飲まれていました。 今では甘酒というと冬に飲...

最近人気のスイーツ。Lianさんのケーキドーナツです。 Lianさんは卵、乳、小麦なしのお菓子が専門です。 お店はなく、通常は冷凍のデコレーションケーキを宅配しておられます。 だからLianさんの菓子が予約なしで買えるのは今のところらんらんだけなのです...

明日はお待ちかねのアルバンモーさんのお惣菜が入荷する日です。 暑くなってきて、なんだかごはんの支度をするのが億劫になってきませんか? そんなときはアルバンモーさんのお惣菜で美味しい食卓にしちゃいましょう！ かおりさんのパンはカレーパンやクリ...

らんらん　オリジナルブレンド米がでました!! 農薬、化学肥料、有機肥料なしで栽培された米だけをブレンドしました！！ 五分搗き米と黒米、赤米のブレンドで、アントシアニンたっぷりです。 白米などに混ぜて炊いてくださいね。 プチプチとした食感が楽し...

年輪模様が素敵でしょう。 岡山の備前の間伐材を、就労・自立支援事業所「ユートピア」さんで加工して、自然の風合いあふれるペンダントとストラップに仕立てたものです。 年輪って、自然が作り上げた美しい模様ですね。 ひとつとして同じものはないんです...

肉厚なキャベツが入ってきましたよ~ 緑が濃くて綺麗です. サラダに、炒め物に、浅漬けに、ピクルスに、ロールキャベツに、焼きそば、お好み焼きに、大活躍です。 今日はサラダにおいしいルッコラや、大きな大根、栄養価の高さでおすすめのブロッコリー、鉄...

毎週水曜日はnarucoのベーグルが入荷する日です。お昼前くらいです。 当日朝焼きたてのもちもちベーグルです。 narucoの焼き菓子も人気です。 サブレも美味しいけれど、キャラメルナッツはものすごくおいしいです。 明日はどんなベーグルとお菓子が入って...

毎月第一火曜日はアルバンモーさんはお休みです。 次の入荷は6/7(金)です。

6/3(月)は第一月曜日ですから、らんらんは定休日です。 ですが昼の12:00位から、店内でワタクシはダンボール箱の山と格闘いたしております。 大量の商品入荷があるのです。 気まぐれで店が開いていたら、どうぞお入りください。

マメマメずくしです~ ソラマメ、えんどう豆、絹さや、スナックエンドウです。 塩茹でがいいかなあ。 オリーブオイルや塩をかけたり。 卵とじも定番ですね。 パスタやサラダにもってこいです。 個人的には豆は塩茹ででそのままの味を食べるのが好きです。 ...