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築港のふぞろい野菜村さんからお野菜が届きました。 もちろん農薬、化学肥料不使用です。 今日はブロッコリーの脇芽が入荷。小さなブロッコリーがたくさん入っています。 抗酸化作用たっぷり。 鉄分、カルシウムたっぷりの小松菜。 やはり鉄分豊富なほうれ...

今週の金曜日3/14はホワイトデーです。 バレンタインデーにチョコをもらった男性は、ココでちゃんとお返しをしておかないと、つめた~い 視線を浴びることになりますから、手抜かりなくね。 らんらんでもホワイトデーの準備はちょっとだけしております。 ク...

なんともめでたい感じののらくら堂さんの紅白のくるみたっぷりクッキー。 木いちごボール&スノーボール各250円。 引き出物にぴったりだと思いませんか? くるみたっぷりクッキーのNEWバージョン　ココアボール250円もやめられない美味しさ。 カレンツ&a...

菓子なくしてなんの人生ぞ!! とばかりに、やたら菓子の好きならんらん亭です。 今日も店頭には美味しそうなスイーツが。 本日入荷のチュプさんのスイーツ。 チョコバナナタルトと安納芋のタルト　各３５０円は植物性材料100％。 卵、乳アレルギーのあるお...

あまりにも寒くて、肌が乾燥するので、ついに奥の手の入浴剤「白樺のチカラ　 500ml  1650円」を 使っちゃいました。 これはねえ、いいんですよ。 本当にカラダが芯から温まります。じんわりと。 そしてお湯がやわらかくなります。手触りが良いんです。 肌...

魅惑的な響きですね。 「根菜の肉団子風キノコあんかけ　550円」（写真左) 「白菜と大豆ミートのトマト煮　450円」(写真右) 空腹な私にはしみわたります。美味しそう、、、、。 さらに 「タイ風キャロットサラダ　300円」(左上） 「焼き根菜の梅酢マリネサ...

先日野口タネ屋さんの講演会に行ってきました。 野菜には「固定種」と「F1種」があって、 今ほとんどの野菜がF1であるということを知りました。 F1というのは人間が故意に交雑させた雑種です。 F1のおかげで良いとこ取りの野菜が出来上がりました。 良いと...

今日3/11の14:46。自宅にて東北に向け黙祷をささげたいと思います。 以前にも増して、不必要なエネルギーを使うことなく生活したいと思うようになりました。 家の中で分厚いセーターを着こんでいます。 さて毎週水曜日はポイント倍押しデーです。ぜひご来...

3/11は日本にとってけっして忘れることのない日です。 まだまだ終わっていない震災の事を忘れないで、震災で悲しい思いをしている人たちのために、自分には何が出来るかを考えて行動してみましょう。 明日のよりよい日本の、世界のために、本当に必要なこ...

花粉症シーズンです。ちょっとやだな。 この時期おススメなのが、アレルギー抑制作用のある「べにふうきの緑茶」と腸の中の乳酸菌をふやす作用のある液体サプリメント「ラクティス」です。 べにふうき緑茶に含まれるメチル化カテキンがアレルギー抑制の手...