春キャベツ～

ふぞろい野菜村さんから入荷。春キャベツでございます～

手触りが柔らかいですねえ。

キャベツは火を通した方が活性酸素抑制効果が高まるらしいですよ。

人参や大根もほら。

ほうれん草や小松菜ははずせないですね。

ほうれん草は鉄分が豊富なので貧血気味の方にオススメ。

小松菜はカルシウムが豊富なのでお子様に。

さー今日も野菜を食べましょー